Carine Guinehut

Avant de devenir coach, j’ai moi-même traversé des périodes de perte de repères, d’épuisement intérieur et de quête de sens. Souvent, ma tête disait « il faut », mais mon corps et mon cœur criaient « stop ». C’est à partir de ces moments que j’ai commencé à explorer la connaissance de soi, l’intelligence émotionnelle, la reconnexion à mon corps, à mon intuition… et à ma mission de vie.

Depuis 2014, j’occupe le poste d’adjointe aux affaires sociales et à la communication dans ma municipalité. Ce rôle m’a apporté une expérience précieuse dans la gestion de situations complexes, le dialogue avec différents publics, et la prise de décision. Cette expérience a aussi changé ma façon de voir les relations humaines, en renforçant mon écoute, mon leadership bienveillant, et ma capacité à m’exprimer clairement en public.

Par ailleurs, cette immersion dans le monde politique local m’a aidée à mieux comprendre les dynamiques humaines et organisationnelles. Aujourd’hui, je transpose tout cela dans mon accompagnement pour aider mes clients à trouver une posture alignée, confiante et impactante, dans leur vie personnelle comme professionnelle.

Mon accompagnement s’appuie sur un principe fondateur : l’équilibre entre la tête, le corps et l’esprit est un levier de transformation durable.

• La tête, pour clarifier les pensées et sortir de la confusion.
• Le corps, pour retrouver l’ancrage, sentir ce qui est juste et restaurer l’énergie.
• L’esprit, pour se reconnecter à sa direction intérieure, à ses valeurs et à son élan.

C’est cet équilibre global qui permet de poser des choix plus alignés, de sortir de l’agitation mentale, et d’incarner une posture professionnelle sereine et authentique.